Kahjuks võib olla probleeme tugevusega, mille tõttu see nõrgeneb või kaob üldse. Paljud ei tea, kuidas sellega toime tulla. Seetõttu on meeste tugevuse suurendamine oluline küsimus, mille vastust peaks teadma iga tugevama soo esindaja.
Tugevuse suurendamise meetodid
Tugevus on inimese füüsiline võime seksuaalvahekorras olla. Tavaliselt kasutatakse seksoloogias seda terminit meestele ja selles kontekstis tähendab potentsi erektsiooni ilmnemist ja normaalset seksuaalvahekorda, mis lõpeb ejakulatsiooniga.
Tugevust saate suurendada järgmistel viisidel:
- Kreemid, pihustid ja ravimid;
- Massaaž;
- Nõelravi tehnikad;
- Kehaline kasvatus;
- Toit.
Meeste tugevust saab parandada erineval viisil. Parima efekti saavutamiseks ühendatakse sageli mitu meetodit. Siiski on kõige parem vältida võimalusel ravimite võtmist. Reeglina võite seksuaalse düsfunktsiooni varajases staadiumis piirduda massaaži, teatud toitu sisaldava dieediga ja treenimisega.
Tugevust suurendavaid ravimeetodeid on palju, mis erinevad ainult rakendusmeetodi poolest. Enne kasutamist peate hoolikalt läbi lugema valmististe juhised.
Kreem ja pihusti
Tugevuse jaoks mõeldud kreeme ja spreisid peetakse ohututeks, kuna need ei läbi seedetrakti, vaid puutuvad kokku ainult kasutuspiirkonnaga. Samuti ei mõjuta need mingil viisil siseorganite haigusi.
Iga toode on sünteetiline ja taimne. Taimsed preparaadid kestavad kauem, kuid peenemalt. Sünteetilistel on kohene mõju, kuid vaevalt pikaajaline toime. Spreid on kreemiga võrreldes mugavam kasutada, kuna te ei pea käsi määrduma. Nõudlus on mõlemat tüüpi ravimite järele aga suur.
BAA
Apteegis käies näete tablettide või kapslite tugevuse suurendamiseks palju ravimeid. Tegelikult sisaldab iga toode kontsentreeritud ekstrakti mõnest looduslikust stimulandist, näiteks ženšennist, maralsarvedest, hiina magnoolia viinapuust või muust.
Nende vahendite tõhusus sõltub mehe kehast ja annusest, seetõttu on parima ravimi valimiseks parem konsulteerida spetsialistiga.
Mitteravimimeetodid
See rühm hõlmab kõiki meheliku jõu tugevdamise meetodeid, välja arvatud ravimite kasutamine. Määrake nõelravi meetodid, massaaž, võimlemine ja toit. Kuid need on efektiivsed ainult seksuaalse düsfunktsiooni algstaadiumis.
Eesnäärme massaaž
Eesnäärme massaaži peetakse kõige kuulsamaks ja mõnel inimesel õnnestub seda kodus harjutada. Siiski on nüansse, mida iga mees peab teadma, kui ta soovib seda ravimit proovida.
Eesnäärme massaaž järgib kindlat kava:
- Mees peab säilitama ühe positsiooni: toetuma põlvedele ja küünarnukkidele.
- Massöör paneb kätte steriilsed kindad ja sisestab ringjate liigutustega nimetissõrme mehe pärakusse 4-5 cm sügavusele.
- Massaaž viiakse äärtest keskele sujuvalt. Kui eesnäärmes on tunda kõvasid tsoone, siis tuleb neid eriti hoolikalt masseerida.
- Massaaži lõpus peate vedeliku tühjendamiseks sõrmega mööda eesnäärme keskmist soont liikuma.
- Tõmmake sõrm ettevaatlikult välja.
Ravimassaaž aitab toime tulla mitte ainult meeste tugevuse suurenemisega, vaid ka urogenitaalsüsteemi probleemidega. Patsiendid märgivad, et pärast terapeutilise massaaži kuuri normaliseeruvad eesnäärme kanalid ja ummikud kaovad.
munandikotti massaaž
Seda tüüpi massaaž stabiliseerib spermatogeneesi ja potentsi, parandades munandite verevoolu ja kõrvaldades munandikotti vedeliku ülekoormuse.
Alumine rida on üsna lihtne: munandikotti sõtkutakse peopesades mehaaniliselt. Paljud mehed leiavad, et seksuaalpartneri tehtud munandikotti massaaž on eelmänguks hea. Pärast seda suureneb libiido ja meeleolu märkimisväärselt.
Munandite tõhusaks masseerimiseks on mitu reeglit.
Esiteks peaksid massööri käed olema soojad. Teiseks on vaja munandikotti silelihaseid lõdvestada, asetades sellele enne protseduuri sooja rätiku. Kolmandaks peaks munandikotti sõtkumine olema õrn, ilma surveta ja raskete kohtade palpeerimisel peate neid eriti hoolikalt massaažima.
Peenise massaaž
Selle massaaži eesmärk on närviimpulsside normaliseerimine ja elundi vereringe parandamine. Massaaži tuleks teha mittetäieliku erektsiooniga, kui elund pole veel piisavalt kindel. Võite orelist rusikast kinni haarata ja kergelt vajutada, tõmmata peenise juurest sugutipeale või vajutada üksikutele punktidele. Kui on tekkinud erektsioon, peate massaaži peatama ja ootama, kuni see nõrgeneb.
Tugevuse nõelravi
Nõelravi eelised on teada juba pikka aega ja paljud inimesed kasutavad seda meelsasti vaevuste ravimiseks. Selline vahend potentsi mõjutamiseks võimaldab teil tekitada verevoolu teatud piirkonda, vajutades selle piirkonna eest vastutavale keha punktile.
Potentsusest rääkides võib mehe kehas eristada järgmisi punkte:
- Punkt käel. Selle leidmiseks haaravad vasaku käe sõrmed (pöial ja nimetissõrm) paremast randmest, seejärel peate liikuma 1 cm küünarnukini.
- Punktid ristluul. Nad asuvad sirgjooneliselt umbes 9–9 cm kaugusel koksi alt ülespoole.
- Päikesepõimiku punkt.
- Suunab jala. Need on kanna keskelt sirgjooneliselt. Esimene toimub 1-2 cm pärast ja teine - jala keskel.
Neid punkte saab vajutada ja masseerida. Tavaliselt kestab ühe ala nõelrõhk 3-5 minutit.
Elustiil
Potentsi tugevdamisel võib kehaline aktiivsus olla heaks abiks. On tõestatud, et sportides saavutab mees libiido tõusu. Kõige tõhusamad harjutused on jooksmine ja kõndimine, jalgrattasõit, kükitamine ja muud harjutused, mis keskenduvad tuharalihase, selja ja kõhulihaste lihastele. Abiks on ka jooga.
Väärib märkimist, et mõned tooted on võimas vahend mehelikkuse tugevdamiseks ja võivad ületada paljusid tablette ja kapsleid sisaldavaid tooteid. Vastunäidustuste puudumisel saab neid tooteid tarbida piisavas koguses. Näiteks:
- Austrid.Nad avavad toodete loendi, kuna need sisaldavad kõige rohkem kõiki aminohappeid, tsinki ja dopamiini - meeste libiido eest vastutavat ainet.
- Keedetud makrell.Sisaldab suures koguses rasvhappeid, mis on olulised meessuguhormooni testosterooni bioloogiliseks sünteesiks. See on ka fosfori ja joodi allikas.
- Lest.Sisaldab vitamiine A, B, E, tsinki ja aminohappeid.
- Pähklid:kreeka pähklid, männipähklid, muskaatpähkel ja mandlid. Neis on palju magneesiumi, tsinki, A- ja E-vitamiine. Ühe toidukorra ajal on soovitatav segada mitut tüüpi pähkleid.
- Šokolaad.Selle tegevus on üsna huvitav: teobroom ja fenüületüülamiin põhjustavad armumise tunnet ja kerget "joovastust", mis suurendab seksuaalset soovi.
- Ingver.See parandab verevoolu, küllastab keha vitamiinidega. Eriti kasulik on ingveritee koos meega.
Potentsi suurendamiseks on palju viise ja sageli ei pea te isegi ravimite poole pöörduma. Pealegi ei aita ravimitega mitteseotud meetodid ainult potentsi suurendada: massaaž ja punktmõjud kehale võivad eelmängu asendada, kehaline kasvatus korrastab füüsilise vormi ja õige toitumine küllastab keha vitamiinidega.